Tips Minum Air Kosong 3 Liter Sehari.

Sekiranya anda mengamalkan pengambilan sebarang jenis suplemen pastinya akan ada nasihat supaya mengambil air kosong sekurang-kurangnya 3 liter sehari. ianya bukanlah omong kosong penjual yang wajar anda endahkan.

Mengapa perlu minum air kosong secukupnya?

okey, bayangkan anda mengambil suplemen Vitamin C sebagai contoh. air kosong akan membantu badan kita menyerap kebaikan Vitamin C dengan lebih baik dan optimum. baru la segala khasiat Vitamin C tu akan tersebar secara sama rata ke seluruh badan kita.

Fungsi lain vitamin adalah untuk menyingkirkan toksin Air yang banyak diperlukan untuk proses pengangkutan toksin-toksin ini keluar dari badan kita. Jika kekurangan air, ianya boleh menyebabkan toksin tetap tersimpan dalam badan dan menyumbang kepada masalah krisis pemulihan (healing crisis).

Kalau tak minum air kosong, vitamin tu pun duduk setempat tu je dalam badan kita. Khasiat tak menyeluruh dan tak optimum la jadinya kan?

Secara puratanya, air kosong yang perlu diminum menigkut berat bada adalah sebanyak 1 liter untuk setiap 25 kg. So, kalau berat anda 55kg? Minum lebih kita kerap ke tandas, minum kurang, mungkin kita kerap ke hospital. Think wisely.

Cara minum air kosong yang betul.

ada sesetengah orang, bila cakap je 3 liter sehari, dia terus ambil sekali minum 3 liter waktu pagi. lepas tu tengah hari, petang malam tak de dah minum air kosong. Salah sangat-sangat cara tu okey. 3 liter tu adalah jumlah air yang perlu diminum sepanjang sehari. kalau kita minum 3 liter sekaligus, selain secara logiknya ianya tak mungkin, kita juga sedang membebankan pundi kencing kita. jadi, minumlah air kosong secara berpada-pada.

Tips cukupkan 3 Liter air kosong sehari sangat mudah.

#1 - Set Alarm 

Masing masing ada smartphone canggih canggih kan? so, gunakan sebaiknya demi kesihatan anda. hee. set kan alarm pada telefon anda setiap 2 jam pelu minum segelas air. let say segelas air bersamaan 500ml. Jadi, anda hanya perlu set alarm sebanyak 6 kali, and then, your 3 liters of plain water is done!

#2 - Minum menggunakan botol.

Yang ni hasil pengalaman sendiri. Minum air kosong dari botol lebih best daripada gelas. kalau minum dari gelas, nak habiskan secawan air kosong tu rasa macam nak buncit perut. haha. tapi kalau minum guna botol air mineral tu, rasa sekejap je habis setengah botol. So, bolehlah selamatkan bumi daripada pencemaran kan? Recycle balik botol air mineral tu demi kesihatan anda dan bumi. ehee.

#3-  Buat senggatan pada botol

Satu botol ni bersamaan 1.5 liter air. jadi buat senggatan masa pada botol tersebut. contoh pukul 10am, banyak mana air yang perlu anda minum. kalau boleh, before 2 pm, anda dah habiskan sebotol air 1.5liter ini dan seterusnya sambung untuk botol yang kedua. Its simple and fun! Ianya seolah-olah anda mencabar diri anda.

#4 - Minum air lepas solat.

Amalkan macam ni ye. konsepnya sama dengan yang set alarm tu iaitu 500ml untuk segelas air.
Selepas sembahyang subuh - 1 gelas air kosong.
Selepas breakfast - 1 gelas air kosong
Selepas zohor - 1 gelas air kosong
Selepas Asar - 1 gelas air kosong
Selepas Maghrib - 1 gelas air kosong
Selepas Isya' - 1 gelas air kosong
So totalnya 6 gelas air bersamaan 3 liter air kosong, DONE!

#5 - Air kosong campur perahan jus lemon

Ada yang jenis tak suka rasa air kosong yang payau payau tak de rasa tu. so solution untuk korang, dalam botol air kosong tu, korangkan masukkan sedikit perahan lemon. Selain dapat kebaikan air kosong, korang juga akan dapat kebaikan lemon tu sendiri. Nyam nyam. tapi jangan campur gula tau.

Thats all. Ada sesiapa yang nak share tips minum air kosong 3 liter sehari yang lain? jom jom share sama-sama.

Read More

Hidup Tanpa Telefon

Zaman sekarang ni kalau tak de handphone macam susah sangat kan? lagi lagi kalau peniaga online macam saya. hurm..

dah masuk 5 hari ni tau handphone Mish rosak. Sedih banget. Contact number customer, order customer, contact number kengkawan, gambar-gambar Amni masa kecik, gambar masa mama papa Amni sebelum kawen, banyak sangat aih yang ada dalam handphone tu.

Zaman sekarang biasa la, ada memo pape, mesti save kat phone je. sudahnya bila handphone dah rosak macam ni, nak menangis bawah tangga pun tak guna kan? sobbss.

Lepas tu, Mish ni jenis kerja terpaksa berulang alik 25 minit ke tempat kerja ngan Amni. So Mish selalu terbayangkan kalaulah jadi pape kat tengah jalan, camane nak telefon suami nak minta bantuan kan? seram pulak tetiba. Mintak dijauhkanlah semua tu. huhu.

Ni kes Mish dah selalu berangan nak beli phone baru, terus dia rosak. haishh. Handphone ni pun ada perasaan rupanya.

Handphone. cepatlah sembuh...

Read More

Tips Hilangkan Parut

Ramai orang yang seram dengan perkataan PARUT tu. mengenangkannya saja boleh buat makan tak lalu. lagi lagi bila PARUT tu ada pada bahagian yang jelas kelihatan seperti di wajah atau tangan. Jenuh la duk fikir nak beli krim apa yang sesuai, nak kena mekap tebal tebal suapaya boleh tutup parut tu ye.

Meh sini nak share tips untuk hilangkan parut yang susah nak hilang ni. Seelok-eloknya diamalkan masa parut tu masih muda remaja la ye. Baru cepat kesannya.

#1 - PISANG
Ambil kulit pisang dan gosokkan pada bahagian badan yang berparut tu. amalkan setiap hari sebelum tidur. Disyorkan pisang lemak manis. Isi pisang kita makan, kulit pisang kita gosok kat muka. hee. kulit muka pun lebih lembut dan licinnnn je.

#2- KAYU MANIS
Kayu manis selain boleh digunakan sebagai rempah ratus, ianya juga bagus untuk hilangkan parut tau. Caranya, jadikan kayu manis sebagai serbuk. Saya dulu gosok-gosok kat lesung batu je. lepas tu titiskan beberapa titik air, dan oleskan pada tempat berparut tu. reaksinya mungkin sedikit pedih, so, saya tak syorkan pada kanak-kanak ye.

#3- DAUN SIREH MUDA
Tumbuk 10 helai daun sireh muda kemudian tampalkan pada tempat yang berparut. Amalkan selalu InsyaAllah nampak hasilnya. Selain hilangkan parut,  daun sireh juga dikatakan boleh menaikkan seri muka.

#4 - BERAS
Ambil sedikit beras, kunyit hidup dan sedikit bawang putih. Kisar bahan-bahan ini sehingga halus. Kemudian, campurkan dengan sedikit air dan ratakan ke muka. Biarkan sehingga kering dan kemudian gosokkan perlahan-lahan sama seperti memakai skrub. Setelah itu bilaskan dengan air suam. Lakukan setiap hari dan anda akan mendapat hasil yang memuaskan. 

#5 - TIMUN
Kisar sebatang timun dan tapis airnya. Airnya boleh diminum manakala hampasnya ditampalkan pada muka. Biarkan selama setengah jam dan kemudian bilas dengan air bersih.

#6 - LIDAH BUAYA
Ambil sehelai daun lidah buaya dan bersihkan. Kemudian patahkan untuk diambil lendirnya. Sapukan lendir daun lidah buaya pada kawasan berparut. Sekiranya rajin diamalkan, parut cepat hilang, kulit lebih lembap dan segar.

Tapi kalau malas nak pergi cari daun sireh, malas nak pedih-pedihkan muka, malas nak mencari pisang..tapi tetap nak parut tu hilang mudah je. Boleh guna cara moden ni. hee.

Ambil sebiji Vitamin E Complex Shaklee ni dan cucuk kan jarum..lepas tu picit-picit bagi minyak Vitamin E tu keluar, then sapu je kat kawasan berparut tu. Selain tu, amalkan makan 1 biji Vitamin E setiap malam sebelum tidur, bukan saja membantu merawat kulit dari dalam, malah boleh membuatkan kulit kita terasa segar bak princess gitu bila bangun pagi. hee.

Duta Vitamin E mama. :)

Nak dapatkan Vitamin E Complex dengan harga istimewa?
like Vitamin Cantik Sihat
sms/ WhatsApp : 0139139891
email : najihahsahami@gmail.com
Jadual pengambilan berkesan akan diberikan secara percuma.

Read More

Red Velvet Idaman Hati

like seriously, lepas suami hadiahkan oven sekali ngan mixer hari tu, memang pantang waktu cuti memang aku akan terperuk je kat dapur mengadap tepung tepung sekalian. haha. minat sangat-sangat dengan baking membaking ni.

so alkisahnya, raya Deepavali hari tu, alang alang teman suami oncall, tak kemana mana, aku pun dengan gigihnya membuat kek Red Velvet. dah lama nak buat kek ni sebenarnya. sebab teruja dengan topping cheese frosting dia. sedap soo yummy.

walaupun rupanya tak la segah mana, tapi alhamdulillah, rasa dia sedap. padat dan moist sangat,  time nak buat cheese frosting tu, cheese dia jadi berketul. tak tau kat mana silap. huhu. ni la akibatnya buat kek tak berguru. tu yang jadi patah-patah je time deko tu. haha.

petang tu lepas asar, aku pun dengan baik hatinya masak mee rebus dan mengajak sorang dua jiran tetangga yang berbaki di kuarters tu datang rumah buat makan makan. dah macam open house untuk Deepavali gitu kan. hiks.

Read More

Menyesal Beli Set Kurus Shaklee

Jenama Shaklee semakin dikenali oleh kebanyakan orang. set paling glemer sekali adalah set kurus Shaklee. walaubagaimanapun, kebelakangan ni, ramai yang mengadu merasa tertipu dengan produk ini.

mana taknya, kalau ada RM100 je pun dah boleh beli Set Kurus Basic. huh, murah betul. takkan lah produk glemer murah macam ni kan? ahaks.

ada sorang ibu menyusu makan Alfalfa Complex setiap hari untuk kurus. katanya Alfalfa ni bagus untuk membuang lemak dan toksin gitu, tapi lepas consume Alfalfa, susu badan jadi makin banyak, breast selalu bengkak, anak pun muka happy sebab kenyang minum susu.

menipunya..rupa-rupanya banyak lagi khasiat Alfalfa. bukan untuk kurus je. untungnya rasa tertipu macam ni.

ibu ni jugak ada ambil Lecithin. katanya lecithin ni bagus untuk bakar lemak dalam badan. boleh lah kurus lepas ni. tapi bukan kurus je ibu ni dapat, katanya kulit pun makin licin, rambut pun makin cantik, otak pun tak mudah lupa even dah beranak pinak. menipu betul produk ni. kata produk kurus je kan?

sekali lagi si ibu merasa tertipu dengan produk ini. tertipu yang menguntungkan. hehe. rugi siapa yang belum berkenalan dengan Set Kurus Basic Shaklee ni.

walaupun basic, tapi hasilnya bergaya.

Berjimat dengan bijak bersama Shaklee.

saya SID anda,
Najihah (1092621)
0139139891
Fb : Najihah Sahami
FB Page : Vitamin Cantik Sihat
email : najihahsahami@gmail.com

Read More

Supplemen Tak Berkesan?

Assalamualaikum w.b.t.

dah cuba makan bermacam tapi tak pernah berkesan. rasa kecewa sampai tahap nak bunuh diri je rasa kan? lepas tu dalam hati mengutuk-ngutuk si penjual kononnya menipu la, barang tiruan la bla bla bla. pernah renung-renung cuba mencari di mana silapnya tak?

Apa yang patut dibuat kalau rasa macam supplemen ni macam tak berkesan je. macam menipuuu je.

Cuba muhasabah diri kejap. vitamin yang sepatutnya makan 2 biji 3 kali sehari contohnya, korang makan berapa biji? berapa kali? ada ikut aturan? ada minum air masak yang banyak? ambil la apa-apa jenis vitamin atau supplemen sekali pun, perkara paling penting adalah kena minum air kosong  sekurang-kurangnya 2L sehari. tak amek supplemen pun kena minum air kosong yang banyak jugak tau. Lepas tu ambil supplemen mengikut aturan dan tolong lah konsisten. okeyh sayang sayang semua?

Paling penting sekali adalah hubungi penjual berkenaan. tanya penjual yang korang beli produk tu, kenapa tak berkesan? cerita semua masalah yang timbul atau apa yang anda rasa lepas ambil supplemen tu. Tetapi kebanyakan pembeli ni, bila ada masalah, terus stop guna. tukar produk lain cepat-cepat. No no no. jangan macam ni kawan.

supplemen amek masa 90 hari tau untuk menunjukkan kesan atau serasi dengan badan sepenuhnya. dan, ianya bertindak bergantung pada badan seseorang. means, kalau si A amek 2 minggu set slim, dah turun 2 kg..kita amek 2 minggu set slim yang sama cuma turun 0.5kg je. jangan cemas, sebab badan B lain, badan A lain.

selian daripada tu, sesetengah supplemen tak boleh di ambil bersama dengan ubat atau supplemen lain. ini mungkin boleh menyebabkan  kurang penyerapan supplemen oleh badan kita. bila badan kita tak dapat menyerap supplemen atau ubat tu dengan sempurna, jangankan kesan ubat, kesan supplemen pun mungkin tak kan menjengah. oleh itu, dapatkan panduan pengambilan yang betul dari penjual anda. mungkin anda boleh jarakkan 2 atau 3 jam antara supplemen atau ubat ubatan. bagi satu satu diserap oleh badan. badan pun tak pening, kita pun happy.

so lepas ni, jangan skip-skip supplemen lagi. minum air kosong banyak-banyak tau. kalau ada masalah, cepat-cepat hubungi penjual supplemen yang kita beli supplemen daripadanya. please. kalau penjual tak bagi jawapan memuaskan boleh rujuk peniaga lain. sebab itulah pentingnya kita membeli daripada penjual yang bertanggungjawab.

sekian    :)

Berjimat dengan bijak bersama Shaklee.

saya SID anda,
Najihah (1092621)
0139139891
Fb : Najihah Sahami
FB Page : Vitamin Cantik Sihat
email : najihahsahami@gmail.com

Read More

Fesyen Hoodie Lelaki

Assalamualaikum w.b.t

secara asasnya lelaki ni kalau berfesyen bukan macam perempuan. fesyen perempuan ni complicated sikit. kalau lelaki ni diorang suka yang simple but nice gitu. hehe. 

suka tak tengok lelaki pakai baju yang ada hoodie? alaa..tak kisahla baju lengan pendek ke, lengan panjang ke, tak de lengan sekalipun. Hoodie ni menggantikan peranan sweater di mana ianya sangatlah praktikal untuk di gayakan ketika cuaca sejuk. yes, hoodie lebih versatile. student-student nak pakai santai-santai ke kelas pun boleh.

tengah bayangkan Aaron Aziz pakai baju macam ni. ohsem.

nampak macho je kan kalau tengok lelaki pakai macam ni. eh, tapi bagi aku, lelaki berhoodie ni ala-ala  bersifat misteri gittew. buat kita semakin nak mengenali. nampak cool and steady. ahaks. selebriti pun ramai yang suka pakai macam ni kan. senang nak lari dari paparazzi. so, korang boleh la berangan jadi artis kejap. acah-acah ada stalker duk mengintip.

nak lagi sempoi, pakai hoodie ni dengan t-shirt basic, lepas tu pakai shortpants, lepas tu pakai cermin mata hitam. pheww. cair weh. try kat encik suami la skali nanti. sekali sekala suami mencairkan hati isteri kan. tak gitu.

plan nak beli yang ni untuk suami aku. dia kan kurus..okla kan corak macam ni kan kan? hee

eh, mana nak cari?

Layari website online shopping Malaysia terkemuka iaitu ZALORA untuk koleksi hoodie lelaki murah online. Rasai pengalaman online shopping terbaik hanya di ZALORA!

ala...kat Zalora tu bersepah baju hoodie ni. macam-macam jenis ada. katanya website online shopping terkemuka kan.. up to date lagi jejaka-jejaka sekalian oi. murah-murah je pakwe-pakwe sekalian. hikss.. boleh la beli untuk sang suami sehelai dua jap gi. teringin sangat dah ni.

Read More

Resepi Kerepek Crabstick Yang Mudah dan Lazat

Assalamualaikum w.b.t.

hari selasa hari tu kan cuti umum. makanya sebagai ibu ibu, haruslah merajinkan diri di dapur. untuk breakfast tu aku sediakan bihun goreng tawar je untuk alas perut. tawar sebab aku memang kalo masak memang tak suka nak rasa-rasa. memang bajet chef terkenal la gayanya. Kesian suami aku kan, makin kurus la alahai. tapi kerana bersalah aku gantikan dengan sup tulang sedap bangettt untuk lunch kitorang. makan ngan telur bungkus. gandingan yang mantap semantap kitorang. haha.

Amni plak macam baik je mood dia hari tu, so mama nya boleh la berlagak ibu ibuan kan. aku pun rajin la masuk dapur mengenangkan betapa terliurnya tengok post kat facebook gambar Kerepek Crabstick. dah alang-alang stok crabstick beku ada dalam peti, moh le kita membuatnya. daun kari pun gigih aku import dari kampung. haha.

let me tell you first, this kerepek memang sedap lahai. rugi siapa tak cuba. dah la nak buat senang macam hembus nafas tarik nafas je. haha. okey, aku over.

Bahan-bahan

• Crabstick
• tepung beras secukupnya
• lada sulah
• garam
• daun kari

Cara Penyediaan

first, siat-siatkan badan crabstick tu dengan kejamnya like i did ni. bagi halus mulus gitu baru sedap kan. tapi rasanya kalau tebalkan sikit pun sedap. baru terasa keketamannya.

dalam bekas yang lain, gaulkan tepung beras, garam, lada sulah dan daun kari...oh, jangan dicari mana daun kari masa ni. daun kari dalam peti. belum ambik lagi. haha.

lepas tu masukkan dalam bekas crabstick yang di siat-siat tadi. gaul gaul gaul bagi sekata tepung ngan crabstick tu.

lepas tu boleh la mula panaskan minyak, dan menggoreng.

lepas tu tunggu sejuk, dan bolehla makan dengan penuh nikmat. i tell you again, sedap sangat kerepek ni okey. ralit makan sampai tau-tau dah habis sebekas.

lepas makan, kalau bimbang berat badan naik, dont worry...set slimming Shaklee kan ada. :)

ehh..interframe anak sendiri. haha. Amni nak ucap terima kasih sebab sudi datang belog mama dia. hee.

Ahlamakkkk..lupa nak letak gambo kerepek yang dah siap masak. nanti i update lain ye you alls. heee

Read More

Tips Untuk Kulit Muka Kering

Assalamualaikum w.b.t.

hari ni saje rajin nak menaip. kebetulan selsema melanda sekarang ni. habis tong sampah penuh ngan tisu daku. hehe. kalau musim selsema macam ni, mesti kulit muka especially yang dekat tepi-tepi batang hidung tu menggelupas kekeringan. dah la memang jenis kulit ni agak kekeringan.

so kali ni saje la kononnya nak share Tips Untuk Kulit Kering. semua point ni ada yang dapat melalui google, ada yang melalui pembacaan majalah dan surat khabar, macam-macam lah. jom kita satukan semua.

1. Minum banyak air putih.
   
   
   kulit menjadi kering akibat terhidrasi. oleh itu, untuk mengelakkan badan kita terhidrasi, kita perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong. tapi saya tau, memang susah untuk minum air sebanyak tu sebab kita akan cakap, buncitla perut, kembong air la apa la. 8 gelas tu dalam masa sehari, bukan sekaligus ye tuan puan. secara puratanya 24 jam bahagi 8 gelas, means, setiap tiga jam kita minum air segelas. tak susah kan?
2. Gunakan losyen pelembap
   Jalan mudah paling drastik hasilnya. hehe. kegunaan losyen memang untuk melembapkan kulit, so, before keluar atau lepas naik mandi, amalkan memakai losyen pada badan. sekarang ni dah terlalu banyak jenama losyen yang ada kat pasaran. pilih yang mana berkenan dan sesuai dengan kulit anda. ohh..satu tips yang baru saya belajar tadi, sapu losyen masa kulit tengah lembap. contohnya lepas naik mandi. masa tu kan kulit kita lembap semulajadi lagi. sapu lembut-lembut macam dalam iklan losyen tu. hehe.
3. Elakkan mengasari kulit.
   
   Cewwah..ayat mengasari tu macam serius je kan. what i mean is, kalau boleh, elakkan guna berus atau sesuatu yang tajam secara direct pada kulit. selain boleh menyebabkan kulit kering menjadi lebih serius, perbuatan ini juga dikhuatiri boleh menyebabkan luka pada kulit. hiks, even kalau nak menggaru pun, jangan kasar-kasar tau. kuku kita tu pun boleh tahan tajam kan.
4. Elakkan berada dalam tempat yang berhawa dingin terlalu lama.
   
   ini kerana, penghawa dingin akan menyebabkan udara menjadi kering. oleh itu, kulit kita akan cepat terhidrasi dan seterusnya akan menyebabkan kulit menjadi kering. jika perlu sapukan losyen sebagaimana yang disyorkan sebelum ini sebelum memasuki kawasan berhawa dingin ini.
5. Elakkan mengguna pencuci muka jenis berbuih.
   
   Ini kerana, pencuci muka yang terlalu berbuih ini akan menarik kelembapan pada muka dan akan menyebabkan kulit muka menjadi lebih kering. sebaiknya guna pencuci muka yang diperbuat daripada bahan semulajadi contohnya set Enfuselle daripada Shaklee.
6. Mengambil supplemen.
   
   sebelum kita baiki luaran, harusla kita perbaiki dalaman dulu kan? ibaratnya rumah yang dicat indah diluar, tapi di dalam tiangnya hampir roboh, dindingnya menunggu retak. cat seindah syurga sekalipun tidak bermakna. hehe. amalkan pengambilan vitamin E untuk melembapkan kulit dan vitamin C untuk menghasilkan kolagen yang boleh membuat kulit lebih anjal dan gebu. 

sekian tips untuk kali ni. dulu saya pun jenis yang tak berapa nak menjaga muka. sebab tu jerawat senang tumbuh. lepas tu kalau kulit kering, pakai bedak, mesti bertompok-tompok bedak tu. sakit hati sangat okey. sekarang ni alhamdulillah, dah ada kesedaran. air kosong pun memang 2 botol yang 1.5liter tu saya wajib habiskan sebelum 9 malam. tu cara saya disiplinkan diri saya. hehe.

ohh selsema..balik nanti tak sabar nak telan Vitamin C 500mg. Selain untuk kulit, jangan tak tau, Vitamin C ni pun boleh meningkatkan sistem imun badan. boleh buat masker jugak tau. Nahh, saya belanja cara nak buat masker Vitamin C sekali. hehe.

berminat untuk mendapatkan produk Shaklee?

berminat untuk menjadi Shaklee Independent Distributor?
segala bimbingan akan diberi secara percuma.

saya SID anda,
Najihah (1092621)
0139139891
Fb : Najihah Sahami
FB Page : Vitamin Cantik Sihat
email : najihahsahami@gmail.com 

Read More

Pengalaman Saya Makan Set Mengandung dan Set Berpantang Shaklee

Assalamualaikum w.b.t

Hari ni nak kongsi pengalaman makan set mengandung dan berpantang Shaklee. alhamdulillah, mula diperkenalkan dengan Shaklee semasa mengandung anak pertama. kiranya, tak terlambat la kan untuk mencuba. hehe.

Vitamin Pertama Saya.

masa mengandung 16weeks rasanya, HB saya yang memang dah rendah, jadik makin rendah. dah cuba macam-macam makanan yang saya google katanya boleh menaikkan HB. tapi sama jugak. still below 11 bacaannya. huk huk.

masa google tu banyak terjumpa artikel tentang Vita-Lea. teringin la pulak nak mencuba sebab macam dah nak muntah makan Iberet. bau dia kuat giler. pewarna pun kuat. Alhamdulillah, dua minggu pertama lepas ambil Vita-Lea, ada peningkatan.

Set Mengandung

lepas tu saya try Energizing Soy Protein (ESP) yang katanya hot selling. mula-mula minum, tak boleh nak telan sebab rasa dia. apatah lagi buat saya yang bukan peminat soya. tapi kata orang, tak kenal maka tak cinta. bila dah tahu resipi-resipi ESP yang ringkas dan sedap, terus saya jatuh cinta. sekarang saya dah masuk tin keempat bersama ESP.

baby yang keluar pun alhamdulillah kulit putih gebu. setakat 6 bulan ni, belum pernah sekali kulit dia terkena ruam. penangan ESP kot. hehe. masa pergi kerja pun masih boleh aktif masa bawak perut memboyot hari tu. masuk 28 minggu, saya mula mengambil Omega Guard untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan.

Set Berpantang

masih lagi setia bersama Shaklee. berkenalan dengan Shaklee bukanlah membuatkan saya taksub, tapi lebih kepada memberi kesedaran kepada saya tentang pemakanan seharian kita. Saya mengambil Zinc untuk mempercepatkan luka sembuh, vitamin C untuk membina antibodi tubuh dan memudahkan penyerapan zat besi, VitaLea untuk memberi tenaga sepanjang tempoh berpantang, Ostematrix untuk elakkan sembelit dan ESP untuk membekalkan tenaga berterusan di samping membanyakkan susu.

dan alhamdulillah, saya mendapat semua manfaat tu. tiada masalah sembelit, susu banyak dan tak terasa penat walaupun berjaga malam.

Istimewanya set berpantang lengkap ni, anda mendapat bonus untuk set menyusu sekali. Memang meriah susu setakat saya menggunakan set ni. Bangun menyusu malam-malam pun tak rasa penat. Selain tu, ada lagi bonus saya dapat, kulit pun makin cerah sekata hasil berESP dan Vitamin C. dalam pantang pun muka tak nampak pucat sangat. Malah berat badan saya yang naik 18kg semasa mengandung kembali normal lepas sebulan berpantang. I loikeee! All in one.

Berjimat dengan bijak bersama Shaklee.

saya SID anda,
Najihah (1092621)
0139139891
Fb : Najihah Sahami
FB Page : Vitamin Cantik Sihat
email : najihahsahami@gmail.com

Read More

Shaklee Memang Tak Bagus Pun

sekarang ni trend viral kat facebook adalah, Makan Shaklee Rahim Bengkak. lalu aku pun terfikir, kenapa makan Shaklee, rahim boleh bengkak? lepas tu mula la macam main telefon buruk tu, macam khabar angin yang tak penah dengar, kita dapat dengar, penyebab kanser la apa la.

aku pun makan Shaklee, alhamdulillah, rahim aku okey. kawan-kawan aku pun ramai yang makan GLA ni, alhamdulillah, takde dengar masalah rahim bengkak. masalah period makin stabil, jerawat batu makin pulih, dikurniakan rezeki anak. tapi tak pe. take it easy. hehe.

mungkin Shaklee ni memang tak bagus, sebab tu la Shaklee mampu bertahan 50 tahun dalam pasaran dunia..dan lebih kurang 25 tahun dalam pasaran Malaysia. Lama betul kan? Camane Shaklee boleh bertahan sebegitu lama andainya benar produk ni tak bagus, bagi kesan negatif pada pengguna. mesti la awal-awal lagi dah lingkup kan?

Mungkin jugak Shaklee ni tak bagus sebab terlalu banyak kajian yang perlu dilakukan sebelum mengeluarkan sesuatu produk? kalau semua nak tahu, sebelum mengeluarkan GLA je pun, Shaklee amek masa 3 tahun R&D dan beberapa tahun selepas tu baru la GLA terhasil. mereka buat kajian untuk hasilkan Evening Primrose Oil pada mulanya, tapi mengambil keputusan untuk menghasilkan GLA in the end lepas mereka mendapati bahan active dalam EPO adalah GLA dan bunga yang paling banyak mengandungi GLA bukanlah Evening Primrose tetapi bunga borage. See? Betapa mendalamnya kajian Shaklee?

Shaklee ni memang tak bagus, sebab tu Perdana Menteri ke 4 Malaysia, Tun Dr Mahathir Mohamad, artis Rita Rudaini, Ayu Raudhah, Leuniey Natasha dan ramai lagi orang-orang ternama yang amalkan Shaklee ni sebagai supplemen yang mencukupkan vitamin-vitamin yang diperlukan oleh badan. Mereka pun sedar akan kebaikan Shaklee sebagai supplemen kedua terbaik di dunia.

kita UP gambar instagram Rita Rudaini berShaklee sekeping. hehe. Alhamdulillah Rita masih sihat cantik menarik tertarik lagi sekarang. 

Betapa tak bagusnya Shaklee ni sebab banyak dapat feedback positif daripada negatif. terlalu banyak yang mendapat kebaikan selepas menggunakan produk Shaklee.

GLA bagus untuk kulit.

GLA bagus untuk kulit berjerawat

GLA mengecutkan cyst.

GLA bantu hamil.

GLA membantu menurunkan paras gula dalam darah pesakit diabetes.

janganlah kita menjadi manusia yang mudah dicucuk dan terus melatah tanpa usul periksa. belajar untuk menyiasat sebelum percaya bulat-bulat. Kalau tak betul, tak pasal-pasal jatuh fitnah. semua tahu kan apa hukum orang yang menyebarkan fitnah. Nauzubillah.

Kesimpulannya, Shaklee memang tak bagus pun. mata ke atas, tangan ke bahu. Hee. I love Shaklee. I love myself.

kalau nak order Shaklee jangan lupa contact saya ye.
your Shaklee Independent Distributor.
1092621
 sms/WhatsApp : 0139139891

Read More

Pengalaman Bersalin di Hospital Sultanah Nur Zahirah

Assalamualaikum w.b.t.

tergerak hati nak bercerita pengalaman bersalin kat Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) bila terbelek keywords kat Nuffnang tadi banyak yang mencari pasal ni. mesti diorang terjumpa entry Pengalaman Bersalin, Welcome BABY. takpe. ai paham.bab-bab nak bersalin ni, lagi-lagi anak first, memang berdebar dia tahap dewa punya kan. yelah, tak pernanh merasa. lepas tu niat hati mesti la nak pergi bersalin kat tempat yang kita yakin sikit kan.

sebab tu aku dah pasang niat dalam hati awal-awal lagi, nak bersalin kat HSNZ. semoga Allah permudahkan dan alhamdulillah, Allah makbulkan biarpun jarak dari rumah ke HSNZ adalah lebih kurang sejam lebih. Option pertama kalau kat tempat aku adalah Hospital Dungun.

sebab kenapa aku pilih HSNZ? ye, aku pilih HSNZ, bukan pusat bersalin swasta, dan bukan hospital daerah yang dekat rumah aku adalah..jeng jeng jeng. haha. ok poyo. dah jadi mak budak pun still poyo. grr.

paling utama sekali adalah kepakaran. yess. kita tak tau apa akan berlaku semasa proses nak bersalin tu kan, uri terbelit ke, anak lemas ke, tak de tenaga ke dan masalah-masalah semasa bersalin yang lain berlaku. di HSNZ, memang dah ada doktor pakar, so, kalau pape jadi, kita tak de la kena refer ke sana ke mari naik ambulans. cek jalan dua tiga kali. bertukar-tukar doktor.

alhamdulillah, Allah permudahkan untuk aku walaupun aku dah kehabisan tenaga nak push time tu sampaikan doktor dah suggest vakum masa tu.

jangan tak tau, kat HSNZ kita boleh pilih nak doktor lelaki atau perempuan tau. so, takde masalah kalau kita nak jaga aurat kita as a perempuan. doktor pun senang tolerate. nak kata misi garang? misi buat tak endah? tak pernah pulak aku dilayan sampai macam tu. alhamdulillah sepanjang aku di wad kelas tiga, kelas dua dan kelas satu semua staf sangat membantu dan memahami.

aku dah lupa nama jururawat masyarakat (JM) masa aku kat wad kelas dua. sangat membantu aku masa aku tengah sakit macam azab. dia banyak tolong amek kerusi roda, bawak aku pi bilik air, banyak tenangkan aku. so, tak de masalah staf tak peduli sepanjang aku kat sana. tak tau la korang. hehe. time nak menyusu baby for the first time pun, sampai dua orang jururawat dalam mengajar. haha. lucu hoi bila ingat balik.

setakat ada satu dua yang tak kena, contoh macam guard overaction, makanan tak sedap (pernah ke makanan kat hospital sedap? haha. jahat.), leceh nak melawat anak yang kat NICU dan sebagainya, biasala. tak semua benda sempurna kan? ingat hospital swasta sempurna sangat ke? my mom banyak lahirkan adik-adik aku kat swasta. ada jugak yang pahitnya. semua yang kita rasa leceh, rumit tu sebenarnya adalah untuk keselamatan kita. kang ada yang hilang anak, tertukar anak, tau pulak nak saman hospital kan kan kan?

nah. gambar terbaru Nur Amni Batrisya. dah 5 bulan pun anak dara sorang ni. semoga Allah terus melimpahkan rahmat, kesihatan dan rezeki yang melimpah untuk Nur Amni Batrisya.
=======================================================================

tu pengalaman peribadi aku sendiri. mungkin pengalaman kita tak sama manis, tak sama pahit. sekian, wassalam.

Read More

Pengalaman Berpuasa Sebagai Breasfeeding Mommy

Assalamualaikum w.b.t.

7hb Julai hari tu genapla Amni umur 4 bulan. Maafla gambar malas nak transfer dari henpon, kita pakai je yang ada dalam stok Facebook ye. haha.

Setakat ni Amni masih lagi menyusu badan walaupun banyak rintangan dan cubaan yang adaaaa je menghasut untuk campur dengan formula milk. i want the best for Amni. walau orang cakap leceh, renyah, cerewet dan potpepotpet, saya tetap dengan pendirian saya. selagi ada rezeki untuk Amni, selagi itula saya akan tetap memberi susu badan 100% kepada Amni. lagi 2 bulan je lagi, nanti dah boleh campur solid food. harap hati tak mudah goyah.

menyusu semasa bulan puasa ni memang mencabar weh. imsak pukul 5.35pagi contohnya, pukul 7 pagi perut dah berdondang sayang. tekak dah kering semacam. ya Allah, kalau tak kuat iman, tak puasa la jawabnya. haha.

rasa macam cabaran berpuasa masa menyusu lagi hebat dari masa mengandung kot. tahun lepas berpuasa dengan Amni berusia 2 bulan dalam perut. masa mula-mula puasa hari tu, hari-hari lepas balik keje lembik jugak la badan. tapi gagahkan diri juga masuk dapur sebab kat tempat saya ni pilihan makanan kat bazar tak begitu membanggakan. sobsob.

dah la stok susu dalam peti makin menipis. susah hati dibuatnya. waktu pam tak pernah terabai, tapi kuantiti yang dapat agak terjejas la jugak. tu pun nasib baikla bersahur minum ESP, makan nasi ngan sayur hijau..dah minum air masak banyak tiap-tiap malam. pernah sekali skip minum ESP, sekali perah dapat 3oz je. tapi orang kata jangan patah hati, kena cekalkan mindset kita. lepas tu tak berani dah nak tinggalkan ESP kesayangan. haha. sikit tak sikit, dapatla jugak menambah stok kan. huhu.

liplapliplap, dah separuh perjalanan kita di bulan Ramadhan. semoga kecekalan hati masih utuh. semoga rezeki dari Allah s.w.t terus melimpah demi menunaikan segala perintahNya.

Read More

Tips Untuk Mendapatkan Kulit Yang Sihat

Assalamualaikum w.b.t.

Untuk mendapatkan kulit yang cantik memang mudah, tepek-tepek bedak, pakai foundation, tepek cream la apa la. Memang senang kan? Tapi untuk mendapatkan kulit yang sihat tidak semudah itu. ia harus bermula dengan pemakanan dan rutin harian kita. Jaga pemakanan yng betul dan amalkan rutin harian yang baik secara konsisten, insyaAllah, kita boleh mendapat kulit yang sihat. Bukan muka je ada kulit, seluruh badan mempunyai kulit.

jadi, adalah lebih penting kita titikberatkan kesihatan kulit daripada kecantikan kulit. kulit yang sihat, automatik akan nampak cantik. tetapi kulit yang cantik belum tentu sihat. aite?


TIPS KULIT SIHAT 1

Secawan strawberrry menyediakan 130 peratus Vitamin C iaitu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolagen. Fungsi kolagen adalah untuk membantu kulit tetap tegang dan lembut. Semakin banyak Vitamin Cbererti semakin sedikit garis-garis yang muncul di kulit. Gadis dengan pengambilan Vitamin C yang rendah berpotensi tinggi untuk memiliki kulit kering dan berkerut.

susah nak dapatkan strawberry, tapi nak kulit sihat? saya amalkan vitamin C 500mg Sustained Release dari Shaklee. :)

Klik sini untuk pembelian Vitamin C 500mg

TIPS KULIT SIHAT 2

Kajian menunjukkan, kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila perempuan berusia di akhir 30- an dan 40-an. Oleh itu, anda digalakkan makan makanan yang kaya dengan isofl avon soya yang dikenali dengan aglycone seperti tempe.

Sebab itulah setiap pagi, saya wajib mengambil Energizing Soy Protein (ESP) Shaklee. Ia membantu menganjalkan kulit selain memudarkan kesan parut pada kulit.

Klik sini untuk pembelian Energizing Protein Soy (ESP)

TIPS KULIT SIHAT 3

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

Kulit anda akan kelihatan sentiasa lembap dan awet muda di mana badan yang sentiasa mendapat bekalan air yang mencukupi boleh melambatkan proses pengecutan kulit.

jom bersama-sama saya, kita cabar diri sendiri untuk habiskan 2-3 liter air kosong sehari.

TIPS KULIT SIHAT 4

Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah satu penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty menunjukkan bahwa antioksidan merupakan makanan anti penuaan, dan salah satu makanan sumber antioksidan yang paling ia sukai adalah blueberry.

“Semua makanan berwarna gelap memiliki semacam zat antisoksidan yang dapat melindungi anda.” Makanan anti penuaan lain diantaranya brokoli, tomato, dan berry. Ia menyarankan anda makan 5 macam makanan yang mengandung antioksidan setiap harinya.

Vitamin E Complex Shaklee with seed extract mempunyai sumber antioksidan yang dapat membantu menstabilkan radikal bebas dalam tubuh. jom cegah penuaan dengan Vitamin E dari Shaklee.

Klik sini untuk pembelian Vitamin E Complex

TIPS KULIT SIHAT 5

Jangan sesekali memicit jerawat. Ini akan menyebabkan proses penyembuhan jerawat terganggu dan juga boleh menyebabkan bakteria tersebar lebih jauh ke dalam kulit. Ini boleh menyebabkan parut jerawat yang lebih dalam berlaku.

Parut yang berlekuk dan hitam sukar untuk dipulihkan. Walaubagaimanapun, dengan pengambilan ESP dan Vitamin E Shaklee yang konsisten dan betul boleh merawat masalah ini.

ESP kaya dengan protein yang akan membantu pertumbuhan sel kulit baru yang sihat. Manakala Vitamin E Complex pula dapat menghilangkan parut jerawat, tompok hitam atau jeragat.

Klik sini untuk pembelian ESP dan Vitamin E Complex

TIPS KULIT SIHAT 6

Amalkan memakai masker sekurang-kurangnya sekali seminggu. Masker berfungsi utk membuang sel kulit mati di bahagian lapisan atas kulit di samping melembapkan kulit muka.

Sekiranya anda mengamalkan pemakaian masker ini secara konsisten, kulit akan menjadi lebih lembut, licin dan gebu. In fact, masker juga berfungsi melambat process kedutan juga menegangkan kulit muka agar anjal.

Jom bermasker dengan ESP dan Vitamin E sebelum tidur malam ni. Dapatkan produk Shaklee anda beserta konsultasi lengkap daripada saya.
. 

berminat untuk mendapatkan lebih tips kecantikan dan kesihatan? anda dijemput like page Vitamin Cantik Sihat. banyak info mengenai kesihatan dan kecantikan yang boleh anda dapat di sana. 

Read More

Cara Mudah Berhenti Merokok

Assalamualaikum w.b.t.

wahh..macam tak percaya je dah masuk bulan puasa. dah 13 hari berpuasa tapi hari ni baru mampu update blog pepel nih. Salam Ramadhan semua.

Alhamdulillah setakat 12 hari berpuasa ni masih berbuka kat rumah dengan jayanya. Hati kecil teringin nak berbuka kat kedai makan actually, tapi bila mengenangkan suasana kat kedai yang selalu sangat tercium asap rokok yang mampu menyekat selera makan anak tekak tu terus je rasa berat hati. Opss, gua anti dengan bau asap rokok okey. huk huk.

dear perokok sekalian alam, berhenti merokok kini lebih mudah dengan Vivix daripada Shaklee.Vivix Shaklee ini bertindak untuk menggantikan sel-sel yang telah dirosakkan dengan sel-sel yang baru. Boleh rujuk kepada video testimoni di bawah, selepas beberapa hari mengambil sesudu teh Vivix, beliau merasakan seperti pahit bila mahu merokok. Seolah seperti kali pertama mahu merokok. VIVIX membantu untuk memperbaiki dan memperbaharui sel-sel tersebut.

Cuba paksa diri untuk melihat video testimoni tersebut, insyaAllah bermanfaat buat membantu perokok-perokok tegar. Perokok ni, kalau kita sesama kita nasihat atau cakap memang tak makan saman bak kata orang Terengganu. Try suruh diorang dengar pengakuan perokok tegar ni sendiri kot-kot terbukak pintu hati tu kan.

Side Effect?
perokok-perokok mampu berhenti merokok dengan mudah, tanpa demam, tanpa sakit. selain tu, jangan tak tau Vivix ni pun mampu mencegah sakit jantung dan membaiki sel-sel kulit yang rosak akibat merokok.

berminat untuk membuat pembelian boleh klik link dibawah.

Membuat Pembelian VIVIX Secara Online

selesai je buat pembelian dengan klik-klik hujung jari je, anda boleh terus message atau Whatsapp 0139139891 untuk konsultasi dan pot pet pot pet dengan saya berkaitan Vivix ni. nk tanya berkaitan produk pun boleh, manala tahu nak mintak pencerahan kan.

Katakan tidak pada rokok. Nafas segar tanpa rokok. Keluarga bahagia, kesihatan terjamin tanpa rokok.

Read More

Dilema Mama : Anak Tak Nak Botol Susu

tik tok tik tok..kejap je habis cuti bersalin yang konon-konon macam banyak sangat 90 hari tu. haha. start semalam dah masuk kerja.

alhamdulillah, setakat ni Amni masih fully breastfeed..impian masa mengandung dulu masih tercapai setakat ni. rezeki dari Allah s.w.t untuk Amni masih ada. seronok sangat direct feeding sampai lupa nak ajar Amni hisap susu botol. sudahnya sampai ke hari ni mulutnya terkumat kamit berusaha nak keluarkan puting botol susu tu dari mulut dia bila diajar. hukhuk.

dah cuba puting NUK kuning tu. dah cuba botol MAM. dah cuba puting Y hole tu. gigih ditolaknya jugak. sebak tau nak tinggal anak nak masuk keje. lagi-lagi bila taknak susu botol ni.

so, para ibu diluar sana, ajarlah anak anda hisap susu botol sejar umur dia sebulan tu andainya anda adalah ibu bekerjaya macam saya. haha. bekerjaya sangat kan.

semalam hantar rumah pengasuh tumpangan sebab tak decide lagi nak hantar Amni kat rumah pengasuh mana, naseb baik pengasuh tu pandai suapkan Amni. minum la jugak walau tak kenyang. tengah hari rehat Mish pegi amek dia, pukul 2 pm hantar balik. hari ni adik jaga. taknak hisap setitik pun kata adik. mogok tidor je keje. kesian kan bila anak kelaparan. huu.

any tips tak nak atasi dilema ni? susah hati tau.

Read More

Pengalaman Bersalin, Welcome BABY

Assalamualaikum w.b.t.

hikss..tak sangka dah sebulan lebih rupanya belog pepel ni tak disentuh. dari zaman perut kembung, sampai dah kempis 30 hari baru ada kesempatan nak bukak. bizi beno sejak jadi mommy nih. hee.

first of all..syukur Alhamdulillah sangat-sangat tepat jam 8.32 malam, hari Jumaat, 7hb Mac 2014, lahirnya seorang puteri yang sekian lama berada dalam rahim ku di Hospital Sultanah Nur Zahirah, Kuala Terengganu.

hee. complete set I olls kasi u. alkisahnya...

6hb Mac 2014
mula jam 3 pagi lebih.. Mish start rasa contraction 10 minit sekali. masa tu tak tau plak sakit betul-betul. ingatkan sakit memain je. baby lam perut kan nakal. suka buat kita cemas. hee. so, pagi-pagi buta tu mesej suami, cakap sakit perut. suami cam biasa lah. mula risau. kita isteri ni tenangkan beliau. cewwah..masa ni suami kat Bentong atas sebab bekerja. huu. so, sengsorang menahan sakit.

sakit camane? hehe. rasa macam memulas kot. sekejap-sekejap datang. rasa macam senggugut. tapi boleh tahan lagi. pukul 7 pagi ngadu kat umi yang duk siap-siap nak gi sekolah. umi kata kalau ada pape kol dia. okey. dalam pukul 8 lebih, baru je nak lelap mata, tiba-tiba je kat bawah rasa panas hangat je..rasa ada air keluar. takkan kencing kot. eh, cepat-cepat berlari masuk bilik air. okey. pecah air ketuban. huu. pengalamannn sangat kan. cecepat kol umi dan suami.

then, abah balik, bergegas pergi HSNZ. saje taknak pegi klinik dulu sebab taknak 2 3 kali cek jalan. lagipun dah niat nak bersalin kat sana. hee.

pukul 11 bagi masuk admission room. lepas cek apa semua jalan baru bukak 1cm. masa tu pulak wad penuh. dugaan sungguh. dipendekkan cerita, pukul 5 petang baru Mish dapat wad. Alhamdulillah, dan dan suami sampai time tu. lega Allah je yang tahu walaupun contraction dah 5 minit sekali.

7hb Mac 2014
pukul 8 lebih tu cukupla 24 jam mish leaking. ikutkan doctor dia cakap nak masukkan ubat. huhu. seram mak nak oi. tapi bila di cek, doctor kata, tak perlu ubat. Alhamdulillah.doktor cakap tunggu jalan terbuka sendiri je nanti. padahal masa tu sakit tak menahan dah. huu.

dalam pukul 1 lebih macam tu sakit memang makin memuncak. encik suami datang waktu melawat tu, memang tak senang mata tengok Mish kejap bangun, kejap baring, kejap masuk toilet. sampai satu tahap siap suh suami pergi bagitau nurse nak ubat tahan sakit. memang orang cakap kalau boleh jangan amek. tapi mak oi, masa dah sakit tu...otak kau dah lebamm nak hadam semua tu. yang penting, tak rasa sakit. siksa ya ampun waktu tu. bila sakit cakap pun merapu.

siap cakap kat suami, tak tahan dah sakit gini. mintak ampun bagai. siap cakap tak nak dah lepas ni bla bla bla. macam-macam benda mengarut keluar. huhu.

pukul 3 lebih nurse panggil suh masuk labour room. alhamdulillah. labour room memang penuh manjang time ni. sebelum tu, cepat-cepat telan kurma seberapa banyak yang mampu buat tenaga. kat dalam labour room, nurse masuk ubat bag contraction kuat sikit. supaya jalan buka luas sikit. masa tu baru 4 cm. lambat lagi nak 8 cm. huu. menahan sakit, nak meneran, pusing kiri kanan, kena marah ngan nurse, semua tu rasa macam nothing. heartless okey. yang tau, sakit.

lepas tu ada doktor offer ubat tahan sakit. syukur sangat. Mish amek Pethidine Injection. memang berkesan la sebab Mish terus tidor lepas tu. sakit masih terasa. tapi mengantuk lebih bermakna. haha. dalam pukul 8 doktor ramai-ramai berkerumun kat katil Mish. kejut Mish dari lena. dorang tanya, ada rasa nak meneran ke? Mish tengah lemau-lemau anguk je. tak sabar nak tengok si tecik lam perut.

automatik lepas tu rasa sakit, nampak suami masuk. pegang tangan. mata bertentang mata. dengar suara doktor-doktor dan suami bagi sokongan. alhamdulillah...tepat jam 8.32 malam, seorang puteri selamat dilahirkan.

=====================================================================

selamat datang Nur Amni Batrisya bin Mohd Zainuddin ke dunia penuh pancaroba. mama dan papa doakan Amni kuat untuk menghadapi cabaran dan dugaan di dunia. semoga Amni menjadi seorang anak yang solehah, yang melapangkan hati mama dan papa. InsyaAllah.

hari ke tiga sebagai anak mama dan papa. :)

psst~
entry ditulis bersambung-sambung. sebab tu takdak feeling mana. haha. saje taip, simpan, publish untuk tatapan Amni suatu masa akan datang. :)

Read More

Shaklee : Kelebihan Alfafa

alhamdulillah, tadi dua botol Alfafa dan sebotol ESP selamat sampai kat tangan Mish. hak hak. eksaited kau. esok boleh la breakfast minum ESP. lepas tu satu botol alfafa Mish nak hadiahkan kat umi. sebotol lagi untuk kegunaan sendiri semasa menyusu baby nanti. kata nak bagi exclusive breastfeeding kan. semangat haruslah terlebey kau. hehe.

bulan Januari ni ekceli bulan promosi untuk alfafa. kebanyakan set yang mengandungi alfafa kalau dulunya RM1XX. sekarang boleh dapat dengan RMXXje. auww. jimat berganda kau. antara set yang mengandungi Alfafa adalah :

untuk alfafa ada dua saiz botol. 

1. saiz S ada 330biji. tahan untuk dua bulan.
2. saiz L ada 700biji. tahan untuk 3 bulan lebih.

so korang bayangkan. sekali beli tahan berbulan-bulan untuk 19 khasiat tu. harga dah la murah. harga bahagi berapa bulan dia tahan. berbaloi beb. 

so, macam biasa, kalau berminat boleh contact Mish okey. bimbingan akan disertakan sekali. don worry. 

Read More